在三線城市如何擁有更開闊的思維?

2019-09-03作者:北京職慧公益創業發展中心編輯:書問閱讀

問題 :

職慧的老師,您好!

我現在就讀于山西一所大學,心理學專業,讀研一,所在的城市臨汾較為封閉。感覺沒有自己的主見,思維能力不行,不能解決復雜的問題,心胸越來越狹窄。


我現在沒有自信,害怕權威,不會思考。平時不敢表達自己的真實想法, 時間久了覺得自己都不會思考了, 在別人看來我什么都不在乎, 其實我覺得自己是在掩飾。面對問題,我不知道從哪里開始思考,更不要說及時說出來,在厲害的同學面前更害怕自己說錯。


回答:(林楠,東北大學老師、職慧志愿者)

你好!看見你的來信,深感你把自己看得很清楚。


但在解決問題上卻是一種消極的理性思維。

1. 從心理學的角度上,你應該理解,心理學上要明確的第一點就是人生而不同。


人和人之間其實并沒有什么可比性,每個人都有自己的優勢所在。而自我接納的首要一點就是接納一個完全的自我。


這種接納不僅僅是看到自己的缺點,還要接納這些缺點的存在,同時也要清楚地知道自己的優勢所在,找到它們,并且學會利用和放大自身的優勢。


拿自己的缺點跟別人的優勢比,這不是自己找不痛快嗎?


跟他們比較的結果是什么呢?不妨自己寫下來,然后推導出最后的結果,看看是什么?


沒有未來?不能畢業?以后找不到工作?可你的未來真的就是由那些所謂比你“厲害”的同學和權威來決定的嗎?他們以后能決定你是否找到工作,是否有能力生存嗎?


推導出的結果就是……關他們什么事!


2. 從生涯發展的角度上,你的未來取決于你自己的能力和素質是否符合你面試的那家單位的用人要求。


實際上你的成長是要和自己比較。目前你能清晰地看到自己需要提升的部分,這樣特別好。


一個人越是知道自己站在哪里,能看到自己未及的地方,那么就說明你有很大空間可以提升,你有好多事情可以去做,去嘗試,去學習,這比沒有目標好太多了。


你現在要做的,就是梳理一下自己要做的事情,然后找一個比較容易開始的點,開始你的成長,僅此而已。


如果你真的不了解自己未來可能的工作方向,不妨去找各種渠道了解一下。


3. 你說你所處的城市較為封閉,那跟你的成長有什么關系嗎?

這可是個信息大爆炸的時代,學習和了解社會,接受先進知識和理念的方式不是只有坐在課堂上聽老師講課一種方式。


線上的各類課程、學習資料太多了,別告訴我一個研究生連上網查閱心理學相關的資料都不會。


你自己都知道封閉,就沒有想辦法走出去看看?參加各類學習班、論壇,出去實習,參加社會實踐,這些都是可以出去看看的方式。你說封閉,又不肯出去看看,你不妨問問自己究竟是什么讓你舉步不前?


你說自己沒有主見,這話我覺得有點過頭了。你能求助于職慧,說明還是有想法的。


而對于害怕權威,你本就是學生,青春最大的資本就是可以有時間和機會去試錯,錯了就重來,錯了又能怎么著呢?


承認自己還不夠好,那就學,不好又能怎樣呢?


你才剛上研一,正是開始學習和成長的好時候,有什么好怕的!不懂就學,不會就去嘗試找到方法學會!


沒學就不會,這不是理所應當!


如果你什么都會,那樣你就是老師了,對嗎?


4. 在心理學上,你大可不必擔心什么所謂的權威。

我相信你還從來沒見過權威。


我是個跨專業學習心理學的人,目前正在準備舞動治療師的畢業考試,可我從來都沒有被什么所謂的“權威”認可過,甚至行業中的一些“權威”還曾經因為我跟他們的技術觀點不同,把我反復踢出學習群好多次……


那也不妨礙我在幾年之后成長為被行業認同的優秀咨詢師和治療師。


所以,任何一個人的成長是要成為自己心里最想成為的那種人,而不是被所謂的權威認可。找到那些需要你的地方,那些能夠讓你發揮作用的地方就是你的天堂。


而在這之前,你就是要承認自己還不夠好,然后去努力學習,讓自己成長。


那我們該如何成長呢?


你總結得特別對的一點是,作為一個專業人才,有清晰的思考是非常有必要的。


這里我推薦你買一些思維方面的書,嘗試著把生活中遇到的各類問題通過這些思維訓練來解決。結構化的思考、邏輯思考,都是有效思考的前提。


然后再看看哪個方面是你借助思考可以提升的。


5. 除了上面的建議外,我還建議你找專業的心理咨詢師做個人成長咨詢。

心理咨詢師可以幫助你在心理層面上療愈自己,幫你看到真實的自己,幫助自己真正地成長起來。


做跟心理學相關工作的人,自我的內在成長是一個非常必要的過程,不然在工作中遇到各類情況的時候,你很可能會把自己的問題投射到對方身上。


我要提醒你的是,在成長的過程中一定會遇到阻礙,越是勇敢地去面對,你的成長才會越快。


當你打算開始的時候,記住把你成長的第一步盡量設計到最小,最有可能完成。


這一點,不妨看看《刻意學習》這本書,嘗試著給自己做一個從簡單到復雜的成長計劃。


以上內容來自清華大學出版社《打破你的學生思維 : 職場和你想的不一樣》。謹以此書獻給每一位想要做自己、有力量、敢擔當的中國青年!


內容來源:書問

作者北京職慧公益創業發展中心
出版清華大學出版社
定價39.9元
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