化繁為簡的神操作

2018-07-31作者:吳金蓉, 編著編輯:書問閱讀

相信大部分人都有這樣的經歷:決定做一件事,并且確立了明確的目標。但是時間一長便因為無法堅持而中途放棄。這種情況的出現,既可能是目標太難達成,更可能是制定目標的人缺乏堅定的意志。


無論是目標太大,還是不能堅持,其實說到底都是由未具化目標引起的?;睘楹喎ň褪菍⒖此齐y以達成的目標分化為一個個相對較容易達成的小目標,將復雜問題簡單化的一種方法。


例如,對于一個從未接觸過吉他的人來說,要在一個月內學會彈吉他絕非易事,甚至很多人都覺得這是一個不可能完成的任務。但是,如果將吉他的學習具化,事情似乎就要簡單得多了。


對彈吉他有所了解的人都知道它是需要兩手并用的,其中,右手掃弦,左手按和弦。據此,繪圖者可以將吉他學習分為3個部分,即右手撥弦學習、左手按和弦學習、左右兩只手合作演奏,并將每個部分的用時列出,此時,吉他學習這個大目標就被分成了3個相對具體的小目標,如圖1所示。


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圖1 吉他學習


將吉他學習分為3個部分,目標還是太大,繪圖者還可以將各部分的內容進一步地細化。如右手撥弦學習部分又可以分為3個階段(只是個人意見),即了 解琴弦位置、根據譜子撥弦、不看譜子撥弦。


對此,繪圖者可對右手撥弦3個階段的學習時間進行合理配置,從而將右手撥弦這一部分細分為更加具體的3個階段,具體如圖2所示。


2.png


圖2 右手撥弦部分細化


完成對右手撥弦一支的細化之后,用戶可將另外兩個主分支,即左手撥弦和左右合作略作細分,如有必要,甚至可以在各二級分支處加上一些表示順序的圖標。經過如此處理之后,吉他學習將呈現為如圖3所示的思維導圖。


3.png


圖3 吉他學習(2)


在思維導圖未繪制時,面對在一個月內學習吉他彈奏這個目標,許多人很可能會因為未對時間進行合理規劃,再加上無法判斷自身所處階段是否符合進度等原因,難以在限定時間內達成目標。


但是,將目標細化為7個更容易達成的小目標(二級分支)之后,繪圖者對自身的學習進度將擁有一個較為直觀的把握,而當自身進度慢于規劃時,心理將會出現一個鞭策自己趕上規劃的聲音。在這種激勵作用之下,看似難以完成的目標也就變得更容易達成了。


大部分人之所以效率不高,就是因為思維沒有理清,而思維導圖的繪制卻正好能解決思維不清這個問題。



內容來源:書問

作者吳金蓉, 編著
出版清華大學出版社
定價59.8元
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