情商決定一生

作者:竇勝功、周玉良

出版:清華大學出版社

年代:2010 更多圖書信息

圖書簡介

僅有高智商的人,難以成就大業,現代社會里,只有智商和情商都高的人,才能自由翱翔。本書共分三篇:上篇為認識情商,了解自我,分別介紹了情商的概要、情商下降癥——人類第三狀態(亞健康狀態);中篇為培養高情商,分別介紹了情商設計、情商培養的基本技巧、怎樣培養高情商的孩子、成功者的情商培養以及情商下降癥的自療;下篇為情商大測試,分別介紹了個性測試、情緒測試、意志力測試和交際能力測試等。本書作為大眾讀物,尤其適合那些需要了解自己情商和提高自己情商的讀者。

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編輯推薦

100%的成功=80%的EQ(情商)+20%的IQ(智商)。
你了解情商嗎?你想提高自己的情商嗎?你知道情商下如何自療嗎?
《情商決定一生》幫您:測試自己的情商,掌握情商培養的技巧,培養成功者情商,培養高情商的孩子,掌握情商下降癥的自療。

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目錄

上篇 認識情商,了解自我
第1章 你了解情商嗎/2
1.1 認識情緒與情感/2
1.2 什么是情商/5
1.3 情商的表現/19

第2章 情商下降癥——人類第三狀態(亞健康狀態)/22
2.1 第三狀態的表現/22
2.2 第三狀態的成因/25
2.3 第三狀態的由來/28
2.4 第三狀態人群/35

中篇 培養高情商
第3章 幫你設計情商/44
3.1 管理情商/44
3.2 營銷情商/48
3.3 人際情商/51
3.4 談判情商/59
3.5 領導情商/65

第4章 情商培養的基本技巧/75
4.1 情商培養的幾個階段/75
4.2 情緒的自我調節與控制/76
4.3 自我激勵與自我管理/80
4.4 自我心理平衡/83
4.5 社會適應/99
4.6 增強心理健康/108

第5章 怎樣培養高情商的孩子/113
5.1 做高情商的父母/113
5.2 培養孩子情商的內容和方法/120
5.3 善于贊美孩子/137
5.4 幫助孩子不斷自我完善/139
5.5 培養孩子的良好習慣/146
5.6 培養孩子良好的心態/155
5.7 培養孩子良好的個性/165
5.8 幫助孩子戰勝挫折/172

第6章 如何培養成功者情商/178
6.1 激發情感潛能/178
6.2 把握與控制自己的情緒反應/189
6.3 戰勝自我/193
6.4 建立良好的人際關系/197
6.5 感人至深的人格魅力/203
6.6 轉敗為勝三部曲/207

第7章 情商下降癥(第三狀態——亞健康狀態)自療/211
7.1 尋找產生煩惱、疲倦與壓力的根源/211
7.2 改變自己的處境/212
7.3 改變自己/213
7.4 堅持運動/215
7.5 自我平衡與快樂/217

下篇 情商大測試
第8章 個性測試/224
8.1 氣質測試/224
8.2 性格測試/227
8.3 樂觀性測試/231
8.4 固執性測試/232
8.5 個性成熟度測試/234

第9章 情緒測試/242
9.1 情緒穩定性測試/242
9.2 情緒緊張度測試/254
9.3 自我控制能力測試/255
9.4 恐懼情緒測試/257
9.5 憂郁及其程度測試/259

第10章 意志力測試/261
10.1 承受能力測試/261
10.2 意志力測試/267
10.3 應付困境能力測試/271
10.4 自信心測試/273
10.5 心理適應能力測試/275

第11章 交際能力測試/281
11.1 包容力測試/281
11.2 交際能力測試/284
11.3 處世能力測試/285
11.4 取悅能力測試/291


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作者:竇勝功、周玉良
出版:清華大學出版社

ISBN:9787302211990

出版日期:2010-01-01

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清華大學出版社

清華大學出版社

清華大學出版社成立于1980年6月,是由教育部主管、清華大學主辦的綜合出版單位。植根于“清華”這座久負盛名的高等學府,秉承清華人“自強不息,厚德載物”的人文精神,清華大學出版社在短短二十多年的時間里,迅速成長起來。作為來自一流大學的出版單位,清華大學出版社始終堅持弘揚科技文化產業、服務科教興國戰略的出版方向,把出版高等學校教學用書和科技圖書作為主要任務,并為促進學術交流、繁榮出版事業設立了多項出版基金,逐漸形成了以出版高水平的教材和學術專著為主的鮮明特色,在教育出版領域樹立了強勢品牌。目前,清華版教材已在全國一百多所院校得到廣泛使用。高品質、多層次的計算機圖書是清華大學出版社的一大品牌支柱。20世紀80年代末,在席卷全球的信息化浪潮中,清華大學出版社快速切入計算機圖書市場,逐漸成為并一直保持這一市場的領先地位,為發展中國計算機教育做出了巨大貢獻。

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作者信息

竇勝功、周玉良

竇勝功,東北大學教授,東北大學教學名師。先后從事“普通心理學”、“管理心理學”、“組織行為學”、“行為科學”、“人力資源管理與開發”等課程的教學與研究工作。先后承擔并完成了中央組織部課題“基層黨政干部心理素質測評及選拔方法研究”;原冶金工業部課題“企業領導觀念測評方法研究”。遼寧省科委課題“業務類公務員能力素質測評方法研究”,遼化集團課題“企業經營管理者情商測評研究”等重大科研課題共計20余項。 著有《管理心理學》、《智商與情商》、《組織行為學》、《人力資源管理與開發》等專著共計八部。1996年開始研究情商,是國內早期研究情商的學者之一。先后為全國各地_丁商企業、政府機關、社會團體、大專院校、科研院所、電視臺講授“智商與情商”、“快樂工作、健康生活”、“心理與心理調節”、“心理疏導”、“情緒自我控制”、“大學生的心理健康”等專題講座。

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